在Ubuntu系统中，你可以使用以下方法来查看SFTP连接状态：

1. 使用命令行工具：打开终端（Terminal），然后输入以下命令来启动SFTP会话：

   sftp username@hostname

   其中，将username替换为你的用户名，将hostname替换为目标主机的IP地址或域名。按回车键后，系统会提示你输入密码。

   连接成功后，你将看到一个类似于以下的提示符：

   sftp>

   在此提示符下，你可以使用各种SFTP命令来执行文件传输操作。要查看当前连接状态，可以使用status命令：

   sftp>status

   这将显示有关当前SFTP会话的详细信息，包括连接状态、传输速度等。

2. 使用图形界面工具：如果你更喜欢使用图形界面工具，可以尝试使用如FileZilla、WinSCP等第三方SFTP客户端。这些工具通常会在界面上显示连接状态，使你能够轻松地监控和管理SFTP连接。

   以FileZilla为例，首先下载并安装FileZilla（如果尚未安装）。然后打开FileZilla，填写主机名、用户名和密码，点击“快速连接”按钮。连接成功后，你将在FileZilla的主界面上看到连接状态，包括已上传和下载的文件数量、传输速度等信息。