当虚拟机Ubuntu系统崩溃时，可以尝试以下几种方法来恢复：

使用恢复模式

• 在启动计算机时，按住Shift键，直到出现GRUB引导菜单。
• 使用方向键选择“Advanced options for Ubuntu”（Ubuntu高级选项）并按Enter键。
• 在下一个屏幕上，选择带有“(recovery mode)”或“恢复模式”的选项，并按Enter键。
• 系统将进入恢复模式，可以选择不同的选项来修复系统问题，如修复损坏的软件包、重新安装系统、检查文件系统等。

使用Live CD/USB

• 如果系统无法启动，可以使用Ubuntu Live CD或者Live USB启动系统。
• 使用Live环境下的工具来修复问题，例如使用fsck命令修复文件系统错误。

使用终端命令修复

• 如果可以进入系统的终端界面，可以尝试使用一些命令来修复问题，比如修复文件系统错误、更新系统等。
• 例如，使用sudo apt update、sudo apt install -f、sudo dpkg --configure -a等命令来更新系统库和依赖，修复dpkg问题。

重新安装系统

• 如果以上方法都无法解决问题，可以考虑重新安装Ubuntu系统，确保备份重要数据。

备份和快照

• 在进行任何修复操作之前，确保已经备份了重要数据，以防数据丢失。
• 使用虚拟机管理工具（如VMware）的快照功能，可以在系统崩溃后快速恢复到之前的状态。

请注意，在执行任何修复操作之前，务必备份重要数据，以防数据丢失。如果上述方法均无法解决问题，建议寻求专业的技术支持或咨询Ubuntu的官方社区。